Back App 360

Balancebræt giver bevægelse og aflastning.

Back App 360 balancebræt giver dig mulighed for at træne og styrke muskler og øge blodcirkulationen, når du står ved hæve sænke bordet. Det giver mindre træthed i benene og bedre koncentrationsevne.

Back App kan bruges på flere måder. Pladen kan hvile på den bløde ring, der er nedenunder den. Det giver en lille blød bevægelse 360 grader rundt og er nok til, at du ikke bliver så hurtig træt i benene.

Du kan også vælge lidt mere aktiv træning med brættet ved at indstille niveauet på den røde knop under pladen. På den måde intensiverer du træningen af din balance. Især kommer dine muskler og led i anklerne, lægmuskler, knæ og hofter på arbejde. Også de dybtliggende muskler, der støtter din rygsøjle bliver aktiveret. Vip frem og tilbage, til siderne eller lav cirkelbevægelser. Når knoppen drejes længere ud, øger du ubalancen i brættet og jo mere ubalance jo mere træning. Helt samme princip som i Back App stolen.